Pular para o conteúdo principal

Mais inspiração

Pesquisando sobre o universo dos atletas e a E.M, descobri o caso de uma médica carioca que venceu suas limitações com a ajuda de exercícios.

Sempre fui apaixonada por esportes, já fiz ginástica olímpica, vôlei, natação, squash, jazz... nunca deixei de me movimentar.

Quando tive a primeira crise em 2005, a minha maior preocupação era em poder continuar a me exercitar, mesmo com as dificuldades. Ali, eu descobri o Yôga e conforme retomei meus movimentos voltei a andar de bicicleta, correr, nadar...

Ser sedentário faz mal à cabeça, estagna o corpo e paralisa o coração.

Bóra mexer esse corpo, porque a vida é movimento!

Segue o link com a matéria completa, super emocionante:

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/guia/medica-carioca-vence-batalha-contra-esclerose-multipla-com-corrida-e-triatlo.html

Beijos!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Qualidade Vivida

Amores, hoje estou aqui para convidar todo mundo à assistir o novo canal da AME - Qualidade Vivida que foi lançado esta semana. Toda primeira quinta-feira do mês, vamos falar sobre qualidade de vida e Esclerose Múltipla. Este projeto é mais um lindo sonho de vida realizado, todinho programado com o nosso amor para vocês! Esperamos que de alguma forma todos possam se inspirar a colocar cada vez mais qualidade no dia a dia :) Curtidas, compartilhamentos, críticas, elogios, são suuuuuper bem vindos! Esse programa é nosso, e juntos vamos construir a realidade desse diagnóstico melhor a cada dia! Contamos com vocês!!!! #JuntosSomosMaisFortes #QualidadeVivida

Alimentação e Esclerose Múltipla

Ontem, saiu o novo episódio do Qualidade Vivida, e confesso que com um dos meus temas favoritos! Favorito porque amo comer, amo cozinhar e porque reeducar minha alimentação transformou completamente a minha vida. Resolvi escrever este post, pois assistindo ao vídeo, parei para pensar em quantas pessoas realmente levam a sério a sua nutrição? Entendem que muito mais do que qualquer estado de doença ou saúde, tudo está COMPLETAMENTE relacionado à alimentação? Lembro quando ainda não tinha essa consciência, que lia matérias sobre dietas, nutrição e pensava: "Ah! Ok! Mais do mesmo!" Dez anos de diagnóstico se passaram e após muito estudo e pesquisas, hoje falo de boca cheia literalmente, que a alimentação ajuda e MUITO essencialmente a manutenção de meu bem estar. Uma das linhas que introduzi em minhas rotinas alimentares é a Auyrveda que nada mais é do que uma ciência que usa basicamente a alimentação para curar e promover a manutenção dos estados de saúde do indivíduo. Al...

Página do Blog no Instagram!!!!

Eu amo Instagram!!! E foi pensando nisso que achei uma boa ideia passar minhas experiências com EM pelo aplicativo também e ainda me conectar com os amigos do Blog por lá! Quem tiver Insta, a página do blog chama @esobreviver vejo vocês lá❤️ beijos!