Paula Prado Kfouri

Respiramos desde o momento em que nascemos até nossos últimos instantes, mas raríssimas vezes colocamos a devida atenção neste ato tão necessário para a captação de nossa energia vital. Quando comento aqui que o diagnóstico me proporcionou a maior oportunidade de desenvolvimento e transformação pessoal da minha vida , é porque a partir dele, até reaprender a respirar da forma correta eu reaprendi! As práticas de Yôga me ensinaram a manter a consciência no ato respiratório e em técnicas que também auxiliam: - a administrar o stress - a aumentar a expansão da capacidade respiratória - na captação de Prana (energia vital) - na localização de consciência através de técnicas respiratórias Controlar nossa respiração diminui dores, acalma a mente, aumenta nossa concentração, potencializa a oxigenação sanguínea e de todas as nossa células, aumentando a boa qualidade de vida. Com o tempo, por nossa educação, posturas incorretas, roupas apertadas, desaprendemos a respirar da maneira ...

Desde menininha tenho o costume de andar com bloquinhos de anotação para marcar tudo o que me inspira. Minha bolsa vive lotada de guardanapos, papéizinhos, cartões...sou da turma que ainda prefere o papel ao invés dos eletrônicos. Gosto da sensação que o potencial de uma folha em branco me dá! Acredito que devemos transbordar nossos olhos, ouvidos, pensamentos com tudo aquilo que nos inspira. Eu tenho a minha lista de inspirações. Abaixo segue um vídeo que significa tudo isso para mim! Amo tudo que o compõe, a música, a intenção, a letra, as cores, simplesmente uma delícia! Espero que possa iluminar mais ainda nosso dia, Com carinho, Paula.