Paula Prado Kfouri

São incontáveis atividades, responsabilidades, desafios, cobranças que nos cercam diariamente, não tem como negar que alguns dias parece que somos robôs humanos controlados pela vida.  A questão é que na essência, o ideal seria que nós conseguíssemos ser a maior parte do tempo, criadores de nossa própria realidade, tomando atenção em cada segundo, cada movimento, cada escolha e decisão. Muitas vezes, dividimos nossa percepção entre tantas tarefas que deixamos passar o que pode resultar em uma vida com sucesso ou o oposto disso! Poderíamos assim amenizar sofrimentos, evitar obstáculos, prosperar com mais efetividade e manter uma visão lúcida do quanto somos responsáveis não só por nossa realidade como pela realidade do universo todo ao nosso redor. Entenderíamos o quanto somos todos uma só consciência. Somos todos um.

Respiramos desde o momento em que nascemos até nossos últimos instantes, mas raríssimas vezes colocamos a devida atenção neste ato tão necessário para a captação de nossa energia vital. Quando comento aqui que o diagnóstico me proporcionou a maior oportunidade de desenvolvimento e transformação pessoal da minha vida , é porque a partir dele, até reaprender a respirar da forma correta eu reaprendi! As práticas de Yôga me ensinaram a manter a consciência no ato respiratório e em técnicas que também auxiliam: - a administrar o stress - a aumentar a expansão da capacidade respiratória - na captação de Prana (energia vital) - na localização de consciência através de técnicas respiratórias Controlar nossa respiração diminui dores, acalma a mente, aumenta nossa concentração, potencializa a oxigenação sanguínea e de todas as nossa células, aumentando a boa qualidade de vida. Com o tempo, por nossa educação, posturas incorretas, roupas apertadas, desaprendemos a respirar da maneira ...

Muitas vezes aqui no blog, eu falei sobre nossa consciência , e ela é o que eu considero ser o ponto mais importante em todos os aspectos da nossa vida. Aqui nos textos eu à relaciono mais a estados de saúde, bem ou mal estar, mas o desenvolvimento de nossa mente é algo que abrange todos os setores do nosso universo. Ela está ligada ao controle das nossas emoções e com isso diretamente relacionada às nossas atitudes e ao caminho que conduzimos a nossa existência. Com o diagnóstico que recebi em 2005, aprendi que a minha postura diante de cada evento que eu passava era quem definia o que se passava a diante. É uma forma de percepção muito sutil e ao mesmo tempo proporciona atitudes enormes. Perceber-se efetivamente, entender as mensagens que nosso corpo envia, só é possível diante de um relacionamento muito íntimo com nós mesmos . Para que isso seja possível, precisamos construir momentos de silêncio em nosso dia a dia. Isso mesmo, silêncio. Muitos de nós tem uma rotina bem agi...

Logo que fui internada, administraram em meu organismo altas doses de corticóides, a fim de cessar o processo inflamatório que existia em meu sistema nervoso central, através de pulsoterapia*. Esse procedimento durou 4 dias, aonde em conjunto, era monitorado o nível de glicose em meu corpo, que por sinal aumentara muito. No princípio eu não sentia nada, não tive efeitos colaterais muito severos, alguns enjôos, um pouco mais de cansaço talvez. Minha mente estava tão assustada com toda aquela nova realidade que não conseguia sequer assimilar os efeitos que tantas pessoas dizem sentir com essas medicações. Passados alguns dias, meu corpo já mostrava as mudanças, eu retia muito líquido, meu peso aumentou e, em cerca de 15 dias eu engordei uns 9/10 quilos. Minhas roupas não me serviam mais. Sempre fui muito magra, nunca precisei trocar de roupas em resultado de oscilações de meu peso. Isso deixava a minha vaidade devastada, tinha celulite até na sola dos meus pés, não conseguia ...

4. "Pratique Yôga": Estava ai algo que eu sempre resisti em fazer...por puro pré-conceito, achava esse lance de Yôga uma coisa meio "nerd", sem graça, pra idosos. A única vez em que havia experimentado, fora com uma senhora que ministrava aulas no clube que frequento, com mais outras poucas senhoras, todas em silêncio e estáveis demais para o que naquela época, eu pudesse me interessar.  Quando procurei estas aulas antes, achava que funcionaria como uma espécie de RPG, para corrigir minha postura. Eu trabalhava o dia inteiro em frente ao computador e vivia encurvada, com dores na lombar.  Agora a situação era outra, o médico neurologista me recomendara estas práticas, o que desconfio até hoje se tenha sido realmente consciente, pois não o imagino praticando uma aula, mas enfim, eu só tinha essa opção para começar a me exercitar quando retomasse e, se retomasse os meus movimentos.  Assim que voltei a ter controle sobre meu corpo, e os corticóides sim, colabor...

2. "Fique ao lado de quem você ama": Ficar ao lado de quem se ama, muitas vezes foge ao nosso controle. Nem sempre, conseguimos estar perto de quem amamos ou, amar quem está por perto. Eu confesso que das pessoas que eu amava, perto de mim mesmo na época do diagnóstico, sobraram 3 ou 4.  As "falsas realidades" do mundo em que vivemos mais afastam do que unem as pessoas .  Percebia então, que os "laços" afetivos que eu havia criado em minha vida eram com essas "falsas realidades" e não com corações de verdade. Quando se vive num mundo de ilusões que era o que eu vivia, rodeado de maus hábitos,  falta de lucidez, sentimentos e posturas volúveis, fica muito difícil diferir o que é bom do ruim. Eu vivia numa realidade completamente irreal. Meus valores e sentimentos eram todos confusos, nada fazia sentido.  De certa forma, essa "seleção" que a vida me proporcionou só me ajudou, e por mais triste que eu pudesse ficar, sabia que acomp...