Paula Prado Kfouri

Pronto! Passados dois trimestres (!!!!) inteiros completos, fiz um diário das principais mudanças que aconteceram nas minhas rotinas e algumas dicas para as futuras mamães, pacientes e não pacientes de E.M e dividi em 2 posts. Vamos lá? Primeiros passos, primeiro trimestre: - Minha gravidez foi zero planejada, então considerando o mega susto que tive, os primeiros dias após a descoberta, foram bastante difíceis e confusos, uma mistura de hormônios transbordantes com medos, insegurança, vácuos mentais, me peguei várias vezes estática dentro de casa, olhando para a parede sem ter qualquer tipo de reação.  Já não estava tomando Avonex há um tempo, por decisão do meu médico iríamos tentar uma nova medicação, então pelo menos desta preocupação eu me livrei! - Com o obstetra logo de início, já nos primeiros exames do pré-natal, verificamos que eu não sou imunizada para algumas doenças pois não tomava  vacinas  acho que desde criança, apenas as da Hepatite A e B, que tom...

3. "Não se estresse": Pedir para que não me estressasse àquela altura era a mesma coisa que dizer: mantenha-se histéria. Meus nervos estavam cada vez mais à flor da pele, porém ali, toda essa energia destrutiva estava diretamente focada em minha reabilitação e cura, no meu planejamento de aonde eu iria chegar. Tinha uma meta e com certeza absoluta ia chegar nela.  Nunca achei que aquela condição me pertencia e que eu ia viver como uma coitada, me arrastando o resto de meus dias , em uma vida presa aos auxílios da minha mãe ou de qualquer pessoa. Não mesmo! O que eu não realizava ainda, era que muito daquele processo inflamatório que desenvolvera foi atenuado pelo fato de levar uma vida estressante, ser estressada . É muito importante, não somente em situações de enfermidades, como no nosso dia a dia que consigamos nos acalmar. É vital que tenhamos auto-controle e uma postura de lucidez cada vez que o que quer que seja nos tire do sério. Aqui,  volto a falar sobre as mul...

1. "Descanse":  Descansar não era propriamente o que eu fazia. Pessoas hiperativas, como é o meu caso, nunca se cansam, mesmo nas condições em que eu me encontrava. Minha mente estava a mil, eu me mexia mais que nunca, deitada, sentada, de um lado para o outro. Um plano de ação começava a ser montado em minha mente e quando consegui por fim segurar sozinha firmemente um lápis, esses planos foram para o papel.  Desde cedo eu tinha o hábito de escrever em cadernos, bloquinhos, guardanapos. Qualquer espaço em branco já virava um potencial para a produção de "mini-textos". Agora mais que nunca, eu tinha um prato muito bem servido! O mais desafiador de todos os textos. Com o tempo, percebia que quanto mais eu me concentrava em meus textos, mais descansado meu corpo parecia estar. Estava tão conectada, tão concentrada em escrever tudo o que eu aprendia e planejava, que acabava saindo de mim mesma. Neste momento, eu começava a experimentar os primeiros estados medita...