Paula Prado Kfouri

São incontáveis atividades, responsabilidades, desafios, cobranças que nos cercam diariamente, não tem como negar que alguns dias parece que somos robôs humanos controlados pela vida.  A questão é que na essência, o ideal seria que nós conseguíssemos ser a maior parte do tempo, criadores de nossa própria realidade, tomando atenção em cada segundo, cada movimento, cada escolha e decisão. Muitas vezes, dividimos nossa percepção entre tantas tarefas que deixamos passar o que pode resultar em uma vida com sucesso ou o oposto disso! Poderíamos assim amenizar sofrimentos, evitar obstáculos, prosperar com mais efetividade e manter uma visão lúcida do quanto somos responsáveis não só por nossa realidade como pela realidade do universo todo ao nosso redor. Entenderíamos o quanto somos todos uma só consciência. Somos todos um.

Hoje o texto vem em forma de amor e homenagem à duas moças muito especiais: uma mamãe a Dorah, portadora de esclerose múltipla há 18 anos, e sua filhota super dedicada, Gislaine. A trajetória dessas duas moças virou um blog-site www.esclerosemultiplavirtual.com.br , que oferece espaço para informação e apoio à portadores e seus famíliares, com o objetivo de espalhar amor e carinho em forma de solidariedade. Dorah passou muitos anos convivendo de forma gradual com a doença, tinha também sequela de isquemia, AVC e já fazia controle para pressão arterial. Como há anos atrás, não existia tanta informação e tratamentos para a esclerose múltipla, progrediu em seu diagnóstico de uma forma mais severa. Uma paciente com poucos recursos e quase nenhuma informação, acabou nunca fazendo tratamentos para a E.M, nem pulsoterapias. No começo usava bengalas, depois muletas, andador, cadeira de rodas e por fim agora, acamada. Com mais nec...

Nesses nove anos pós-diagnosticada, tive a oportunidade de conhecer diversos pacientes e trocar experiências muito ricas, além de gerar amizades que levarei para toda a vida. Algo que sempre me chamou muito a atenção foi a variedade e disparidade dos sintomas que esse diagnóstico apresenta. Tenho a impressão de que os sintomas carregam com eles uma identidade própria, assim como cada um de nós. Com o tempo, notava que essas sensações estavam diretamente ligadas às minhas rotinas diárias, à maneira como as assimilava e aos estados emocionais que vivenciava. Era como se cada episódio significasse uma "prisão" que eu germinava dentro de mim. Toda vez que passava por situações de stress, sobrecarregadas de emoções muito densas, eu sentia minhas pernas e braços formigarem. Quando angustiada, com medo, quem apareciam eram os tremores internos. As fadigas por exemplo, sempre vieram de forma muito mais mental do que física. Eu ficava com minha mente cansada, sem conseguir me con...

Para as mamães, papais e futuros, uma verdadeira lição do quanto a nutrição pode definir o rumo da nossa saúde. Abaixo, segue um documentário sobre com o que temos alimentados as nossas crianças e a nós mesmos, e com isso, os riscos aos quais estamos nos expondo. Minha saúde é um bom exemplo do quanto maus hábitos podem levar alguém a ficar debilitado e perder quase por completo seus sentidos . Agora já reabilitada, diariamente descubro o quanto uma alimentação de verdade e hábitos limpos, baseada em bons sentimentos, podem definir estados curativos.  O documentário é longo, portanto eu sugiro que se tiver interesse guarde um tempo em que possa assistí-lo por completo. Dentro de muitos momentos em que achamos que desperdiçamos é que se escondem os maiores tesouros das nossas vidas. Esse vídeo, deveria ser usado como material escolar básico obrigatório no mundo inteiro! Uma semana cheia de saúde, força vitalidade e disposição para todos nós! Com amor, Paula.

3. "Não se estresse": Pedir para que não me estressasse àquela altura era a mesma coisa que dizer: mantenha-se histéria. Meus nervos estavam cada vez mais à flor da pele, porém ali, toda essa energia destrutiva estava diretamente focada em minha reabilitação e cura, no meu planejamento de aonde eu iria chegar. Tinha uma meta e com certeza absoluta ia chegar nela.  Nunca achei que aquela condição me pertencia e que eu ia viver como uma coitada, me arrastando o resto de meus dias , em uma vida presa aos auxílios da minha mãe ou de qualquer pessoa. Não mesmo! O que eu não realizava ainda, era que muito daquele processo inflamatório que desenvolvera foi atenuado pelo fato de levar uma vida estressante, ser estressada . É muito importante, não somente em situações de enfermidades, como no nosso dia a dia que consigamos nos acalmar. É vital que tenhamos auto-controle e uma postura de lucidez cada vez que o que quer que seja nos tire do sério. Aqui,  volto a falar sobre as mul...