Paula Prado Kfouri

Já falei algumas vezes aqui no Blog a respeito de minhas experiências com meditação e sobre o tamanho da diferença que elas fazem nos meus dias. Hoje, li um texto riquíssimo sobre o assunto, que copio e compartilho abaixo, sobre esses inúmeros benefícios. Espero que aproveitem a leitura, que treinem em casa aos pouquinhos e que, assim como eu e diversos outros adeptos desta prática, colham todos esses benefícios! Não é fácil, muitas vezes (principalmente no começo!) é desagradável, mas eu garanto que com disciplina, coragem e constância, pode ajudar a diminuir diversos males que afetam nosso dia-a-dia. Aproveite!!! Beijos!!! Segue o texto " MEDITAÇÃO:  Novas Perspectivas Terapêuticas Para Controle Da Dor Crônica   Fernanda C S Redondo, Angela C Valle  Laboratório de Neurociências – LIM 01, Departamento de Patologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo  Edição Vol. 3, N. 2, 03 de Novembro de 2015  A grande maioria das pes...

Hoje é dia de #QualidadeVivida e de conhecer um pouquinho mais sobre a caminhada linda do Fernando Fernandes Life <3 Meu coração não poderia estar mais transbordante de alegria por fazer parte desse projeto! Obrigada vida, por tudo!!!!

O dia sempre chega...e ele chegou. O dia de falar a verdade. Verdade aquela que entra pelos ouvidos como a notícia de uma morte, notícia de falência. Aquela que não tem mais como ser adiada e não existe mais um jeito tranquilo de se falar. Não é o momento de falar que tudo vai ficar bem. Nem que algo melhor vai aparecer. Muito menos dizer que a dor passa. É hora de lembrar que perdeu-se o que ainda lhe restava de amor próprio, e que de alguma forma sádica isto simplesmente está gostando de ter controle sobre a sua saúde mental. Hora de falar que foi colocado na sarjeta, reduzindo e humilhando suas virtudes a nada. Hora de lembrar dos dramas superados, das conquistas épicas da sua caminhada e de se transformar em alguém péssimo. Porque nesta vida, dizem que tudo se resolve com conversa. Eu desconfio. Talvez seja preciso considerar o momento em que a conversa, só piora tudo. Não há mais o que ser dito, ouvido, pensado, elucubrado. Não é hora de ser legal. Essa chance já foi. É hor...