Paula Prado Kfouri

Essa madrugada, mais uma das últimas noventa em que acordei para amamentar o João, parei para pensar na força que temos e como somos capazes de nos multiplicar em amor, apenas pelo próprio amor. "Coincidentemente", ouvi num vídeo que recebi logo que acordei, que o amor se assemelha ao mercúrio, que se espalhava no chão quando o vidro dos termômetros que usávamos quando éramos pequenos caíam e se quebravam...o elemento químico se espalhava e ia se dividindo, multiplicando...e que essa provavelmente é uma das mais de cinco mil formas de explicar o amor. Eu olhei para a cabecinha dele apoiada em meu ombro, lutando para se manter firme enquanto esperava que eu o colocasse em sua cobertinha para dormir novamente, e lembrei de como existem situações que nos tornam fortes. E outras tantas que nos enfraquecem. Se esse amor não fosse tanto, e esse tanto não suficiente, a esta altura ele não estaria alimentado, apoiando e fortalecendo os músculos de seu pescoço, enquanto esperava p

Oi, tudo bem com você? Espero que sim :) Há muito tempo que tenho o sonho de compartilhar minhas rotinas e alimentação desde que tive o diagnóstico de EM. Foram anos de pesquisa e experimentos em meu próprio corpo que hoje me ajudam a manter bons estados de saúde. Acredito muito que nossas escolhas, definem quem somos e foi a partir delas, que decidi compartilhar um pouco dessas rotinas e receitas que uso no meu dia-a-dia. Aos poucos vou colocar neste endereço do Instagram:@esobreviverbem, tudo o que acredito que possa ajudar quem está em reabilitação e buscando um estilo de vida mais limpo e cheio de vitalidade. Ah, e esse é meu email pessoal para qualquer dúvida e sugestão: paula.pradok@gmail.com 💚✨🌺

Às vezes eu sinto como se tivesse vivido 33 vidas numa mesma vida. Passamos por muitos lutos em nossa história, lutos que nos fazem seguir mais fortes, pois é graça ao desequilíbrio que nós caminhamos, sem ele sequer ficaríamos em pé. Muitos lutos vem sem que entendamos o real motivo, outros, somos obrigados a cavar, obrigados porque sem eles não seguimos à diante e a vida simplesmente não espera.  A dor de um luto é muito parecida com a alegria de um nascimento. Ela preenche seu peito sem deixar espaço para mais nada, te cega e te toma de assalto sem volta. Te transforma, te coloca num próximo nível. E é exatamente lá, que todos nós, de uma forma ou outra, iremos pro próximo luto, pro próximo nível.  Em algum momento, todos nós iremos.

Oie! Estou super atrasada com o post sobre o nascimento do pequeno, mas quis aproveitar a semana do #DiaMundialdeAleitamentoMaterno, para falar um pouco sobre minha opinião e experiência sobre amamentação e Esclerose Múltipla. Quando engravidei, meu maior sonho era poder amamentar meu bebê, mas por conta do diagnóstico e possíveis riscos no pós-parto não sabia se seria possível. Já senti na minha pele, o quanto é importante uma boa manutenção e equilíbrio do sistema imunológico vindo através da nutrição, para obter boas respostas do meu organismo, por isso, desejo profundamente que meu filhote tenha a oportunidade de receber o melhor alimento que existe, o leite materno. Logo, conversei com o neuro e com o obstetra, expliquei para ambos sobre meu desejo e minha posição sobre retomar a medicação para EM. Como já estou há aproximadamente 6 anos em remissão, a decisão que tomei junto com os médicos foi a de seguir sem os medicamentos e amamentar o João. Obviamente como em tudo na v

Uau! Seis meses se passaram a barriga começa a apontar cada vez mais, minhas costas já não estão tão bem, sinto dores apesar dos exercícios para fortalecimento, tem dias que só uma boa massagem pra resolver mesmo...não tem posição que alivie! Aqui eu sigo com os exercícios, cada vez mais leves pois meu corpo e meu fôlego estão mais lentos, mas desistir jamais kkkkk, sinto falta da minha disposição, mas ao mesmo tempo, curto a  cada dia minha barrigota, os chutes fofos e fortes do pequeno, toda essa experiência com certeza vai deixar saudades. Minha alimentação se mantém igual, mas agora nesta fase descobri que meu organismo precisa de uma força extra de cálcio, pois os ossos do bebê estão em pleno fortalecimento e o que meu corpo fornece não é suficiente. Precisei aumentar minha ingestão de laticínios, inclusive, o próprio leite de vaca que eu já não consumia mais, pois retirei tempos atrás da minha dieta para reduzir processos inflamatórios, dores articulares, agora voltei a tomar

Hoje faz 11 anos que recebi o diagnóstico de um dos maiores medos da minha vida. Graças a todo ensinamento que essa caminhada me trouxe, hoje, eu tenho o privilégio de comemorar 11 anos de muita saúde, força, vitalidade e disposição. #obrigadaPapaidoCéu #VamosFalarDeEM #BlogSobreviver #QualidadeVivida #EndMS 💜